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油脂的營養成分

各式烹調用油與油脂類食材。 本站收錄 37 種油脂食物,以下依名稱排序,點食物看完整營養與份量換算。

本類熱量排行(每100g)

#食物熱量
1豬油890 kcal
2調合植物油887 kcal
3牛油(精煉)885 kcal
4大豆油884 kcal
5橄欖油884 kcal
6白芝麻油884 kcal
7葡萄籽油884 kcal
8調合芝麻油884 kcal
9調合花生油884 kcal
10油茶油883 kcal
11烤酥油883 kcal
12玉米油883 kcal
13米油883 kcal
14芥花油883 kcal
15黑芝麻油881 kcal

本類蛋白質排行(每100g)

#食物蛋白質
1奶油(液態)2 g
2奶油(固態,加鹽)0.7 g
3奶油(固態,不加鹽)0.6 g
4亞麻仁油0.2 g
5人造奶油0.1 g
6白芝麻油0.1 g
7米油0.1 g
8調合芝麻油0.1 g
9黑芝麻油0.1 g
10大豆油0 g
11橄欖油0 g
12油茶油0 g
13烤酥油0 g
14牛油(精煉)0 g
15玉米油0 g
油脂中脂人造奶油每100g 674 kcal · 蛋白質 0g油脂中鏈脂肪酸油每100g 883 kcal · 蛋白質 0g油脂亞麻仁油每100g 820 kcal · 蛋白質 0.2g油脂人造奶油每100g 722 kcal · 蛋白質 0.1g油脂人造奶油(低熱量)每100g 94 kcal · 蛋白質 2.5g油脂南瓜籽油每100g 883 kcal · 蛋白質 0g油脂大豆油每100g 884 kcal · 蛋白質 0g油脂奶油(固態,不加鹽)每100g 733 kcal · 蛋白質 0.6g油脂奶油(固態,加鹽)每100g 699 kcal · 蛋白質 0.7g油脂奶油(液態)每100g 340 kcal · 蛋白質 2g油脂核桃油每100g 883 kcal · 蛋白質 0g油脂椰子油每100g 883 kcal · 蛋白質 0g油脂橄欖油每100g 884 kcal · 蛋白質 0g油脂油茶油每100g 883 kcal · 蛋白質 0g油脂油菜籽油每100g 883 kcal · 蛋白質 0g油脂烤酥油每100g 883 kcal · 蛋白質 0g油脂熟油茶油每100g 883 kcal · 蛋白質 0g油脂牛油(未精煉)每100g 642 kcal · 蛋白質 0g油脂牛油(精煉)每100g 885 kcal · 蛋白質 0g油脂玉米油每100g 883 kcal · 蛋白質 0g油脂白芝麻油每100g 884 kcal · 蛋白質 0.1g油脂米油每100g 883 kcal · 蛋白質 0.1g油脂紅花籽油每100g 884 kcal · 蛋白質 0g油脂芥花油每100g 883 kcal · 蛋白質 0g油脂花生油每100g 883 kcal · 蛋白質 0g油脂葡萄籽油每100g 884 kcal · 蛋白質 0g油脂葵花籽油每100g 884 kcal · 蛋白質 0g油脂調合植物油每100g 887 kcal · 蛋白質 0g油脂調合芝麻油每100g 884 kcal · 蛋白質 0.1g油脂調合花生油每100g 884 kcal · 蛋白質 0g油脂豬油每100g 890 kcal · 蛋白質 0g油脂雞油每100g 891 kcal · 蛋白質 0g油脂高油酸棕櫚油每100g 883 kcal · 蛋白質 0g油脂高油酸紅花籽油每100g 880 kcal · 蛋白質 0g油脂高油酸葵花籽油每100g 883 kcal · 蛋白質 0g油脂高油酸豬油每100g 893 kcal · 蛋白質 0g油脂黑芝麻油每100g 881 kcal · 蛋白質 0.1g
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