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地瓜澱粉的營養成分

地瓜、馬鈴薯、樹薯粉等根莖與澱粉類食材。 本站收錄 31 種地瓜澱粉食物,以下依名稱排序,點食物看完整營養與份量換算。

本類熱量排行(每100g)

#食物熱量
1甘藷粉358 kcal
2馬鈴薯粉346 kcal
3金時甘藷138 kcal
4菱角牛奶甘藷133 kcal
5芋頭128 kcal
6芋心甘藷122 kcal
7檳榔心芋121 kcal
8黃肉甘藷121 kcal
9白皮甘藷119 kcal
10紅肉甘藷114 kcal
11小芋頭113 kcal
12紫山藥92 kcal
13山藥85 kcal
14馬鈴薯77 kcal
15熟蓮藕切片73 kcal

本類蛋白質排行(每100g)

#食物蛋白質
1山藥2.8 g
2紫山藥2.8 g
3馬鈴薯2.6 g
4芋頭2.5 g
5小芋頭2.3 g
6菱角牛奶甘藷1.9 g
7紅肉甘藷1.8 g
8小馬鈴薯1.7 g
9荸薺1.7 g
10紅馬鈴薯1.6 g
11金時甘藷1.6 g
12檳榔心芋1.3 g
13白皮甘藷1.3 g
14黃肉甘藷1.3 g
15芋心甘藷1.1 g
地瓜澱粉冷凍芋頭塊每100g 147 kcal · 蛋白質 2.2g地瓜澱粉小芋頭每100g 113 kcal · 蛋白質 2.3g地瓜澱粉小馬鈴薯每100g 59 kcal · 蛋白質 1.7g地瓜澱粉山藥每100g 85 kcal · 蛋白質 2.8g地瓜澱粉木薯粉每100g 362 kcal · 蛋白質 0.1g地瓜澱粉檳榔心芋每100g 121 kcal · 蛋白質 1.3g地瓜澱粉油炸脫水甘藷每100g 525 kcal · 蛋白質 2.3g地瓜澱粉淮山每100g 363 kcal · 蛋白質 5.3g地瓜澱粉熟蓮藕每100g 50 kcal · 蛋白質 1.1g地瓜澱粉熟蓮藕切片每100g 73 kcal · 蛋白質 0.8g地瓜澱粉甘藷粉每100g 358 kcal · 蛋白質 1g地瓜澱粉白皮甘藷每100g 119 kcal · 蛋白質 1.3g地瓜澱粉紅肉甘藷每100g 114 kcal · 蛋白質 1.8g地瓜澱粉紅馬鈴薯每100g 66 kcal · 蛋白質 1.6g地瓜澱粉紫山藥每100g 92 kcal · 蛋白質 2.8g地瓜澱粉芋心甘藷每100g 122 kcal · 蛋白質 1.1g地瓜澱粉芋頭每100g 128 kcal · 蛋白質 2.5g地瓜澱粉芋頭粉每100g 333 kcal · 蛋白質 0.1g地瓜澱粉荸薺每100g 67 kcal · 蛋白質 1.7g地瓜澱粉荸薺粉每100g 365 kcal · 蛋白質 0.4g地瓜澱粉菱角每100g 76 kcal · 蛋白質 1.9g地瓜澱粉菱角仁每100g 118 kcal · 蛋白質 4.1g地瓜澱粉菱角牛奶甘藷每100g 133 kcal · 蛋白質 1.9g地瓜澱粉蒟蒻粉每100g 351 kcal · 蛋白質 0.2g地瓜澱粉蓮藕每100g 65 kcal · 蛋白質 2g地瓜澱粉蓮藕粉每100g 365 kcal · 蛋白質 0.1g地瓜澱粉豆薯每100g 31 kcal · 蛋白質 0.7g地瓜澱粉金時甘藷每100g 138 kcal · 蛋白質 1.6g地瓜澱粉馬鈴薯每100g 77 kcal · 蛋白質 2.6g地瓜澱粉馬鈴薯粉每100g 346 kcal · 蛋白質 0.1g地瓜澱粉黃肉甘藷每100g 121 kcal · 蛋白質 1.3g
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