蘋果 vs 芭樂
比較角度：維生素C/糖量
| 營養素 | 蘋果 | 芭樂 |
|---|---|---|
| 熱量 | 50 kcal | 40 kcal |
| 粗蛋白 | 0.3 g | 0.7 g |
| 粗脂肪 | 0.2 g | 0.1 g |
| 總碳水化合物 | 13.1 g | 10.2 g |
| 鈉 | 2 mg | 1 mg |
| 膳食纖維 | 1.8 g | 3.5 g |
比較角度：維生素C/糖量
| 營養素 | 蘋果 | 芭樂 |
|---|---|---|
| 熱量 | 50 kcal | 40 kcal |
| 粗蛋白 | 0.3 g | 0.7 g |
| 粗脂肪 | 0.2 g | 0.1 g |
| 總碳水化合物 | 13.1 g | 10.2 g |
| 鈉 | 2 mg | 1 mg |
| 膳食纖維 | 1.8 g | 3.5 g |