紅豆 vs 綠豆
比較角度：蛋白質/醣類（紅豆vs綠豆）
| 營養素 | 紅豆 | 綠豆 |
|---|---|---|
| 熱量 | 328 kcal | 344 kcal |
| 粗蛋白 | 20.9 g | 22.8 g |
| 粗脂肪 | 0.6 g | 1.1 g |
| 總碳水化合物 | 61.5 g | 63 g |
| 鈉 | 1 mg | 1 mg |
| 膳食纖維 | 18.5 g | 15.8 g |
比較角度：蛋白質/醣類（紅豆vs綠豆）
| 營養素 | 紅豆 | 綠豆 |
|---|---|---|
| 熱量 | 328 kcal | 344 kcal |
| 粗蛋白 | 20.9 g | 22.8 g |
| 粗脂肪 | 0.6 g | 1.1 g |
| 總碳水化合物 | 61.5 g | 63 g |
| 鈉 | 1 mg | 1 mg |
| 膳食纖維 | 18.5 g | 15.8 g |