雞水煮蛋 vs 雞皮蛋
比較角度：鈉/蛋白質（水煮蛋vs皮蛋）
| 營養素 | 雞水煮蛋 | 雞皮蛋 |
|---|---|---|
| 熱量 | 144 kcal | 134 kcal |
| 粗蛋白 | 14 g | 12.5 g |
| 粗脂肪 | 9.2 g | 8.1 g |
| 總碳水化合物 | 1.7 g | 3 g |
| 鈉 | 124 mg | 599 mg |
| 膳食纖維 | 未提供 g | 未提供 g |
比較角度：鈉/蛋白質（水煮蛋vs皮蛋）
| 營養素 | 雞水煮蛋 | 雞皮蛋 |
|---|---|---|
| 熱量 | 144 kcal | 134 kcal |
| 粗蛋白 | 14 g | 12.5 g |
| 粗脂肪 | 9.2 g | 8.1 g |
| 總碳水化合物 | 1.7 g | 3 g |
| 鈉 | 124 mg | 599 mg |
| 膳食纖維 | 未提供 g | 未提供 g |