胡蘿蔔 vs 大番茄
比較角度：維生素A/C
| 營養素 | 胡蘿蔔 | 大番茄 |
|---|---|---|
| 熱量 | 39 kcal | 19 kcal |
| 粗蛋白 | 1.1 g | 0.8 g |
| 粗脂肪 | 0.1 g | 0.1 g |
| 總碳水化合物 | 8.9 g | 4.1 g |
| 鈉 | 89 mg | 2 mg |
| 膳食纖維 | 2.6 g | 1 g |
比較角度：維生素A/C
| 營養素 | 胡蘿蔔 | 大番茄 |
|---|---|---|
| 熱量 | 39 kcal | 19 kcal |
| 粗蛋白 | 1.1 g | 0.8 g |
| 粗脂肪 | 0.1 g | 0.1 g |
| 總碳水化合物 | 8.9 g | 4.1 g |
| 鈉 | 89 mg | 2 mg |
| 膳食纖維 | 2.6 g | 1 g |