去皮清肉 vs 鴨腿
比較角度：蛋白質/脂肪（白肉vs鴨腿）
| 營養素 | 去皮清肉 | 鴨腿 |
|---|---|---|
| 熱量 | 119 kcal | 282 kcal |
| 粗蛋白 | 23.3 g | 14.4 g |
| 粗脂肪 | 2.1 g | 24.5 g |
| 總碳水化合物 | 0 g | 3.4 g |
| 鈉 | 50 mg | 48 mg |
| 膳食纖維 | 未提供 g | 未提供 g |
比較角度：蛋白質/脂肪（白肉vs鴨腿）
| 營養素 | 去皮清肉 | 鴨腿 |
|---|---|---|
| 熱量 | 119 kcal | 282 kcal |
| 粗蛋白 | 23.3 g | 14.4 g |
| 粗脂肪 | 2.1 g | 24.5 g |
| 總碳水化合物 | 0 g | 3.4 g |
| 鈉 | 50 mg | 48 mg |
| 膳食纖維 | 未提供 g | 未提供 g |