黃洋蔥 vs 青蔥
比較角度：醣類/纖維（洋蔥vs青蔥）
| 營養素 | 黃洋蔥 | 青蔥 |
|---|---|---|
| 熱量 | 42 kcal | 31 kcal |
| 粗蛋白 | 1 g | 1.3 g |
| 粗脂肪 | 0.2 g | 0.2 g |
| 總碳水化合物 | 9.5 g | 6.6 g |
| 鈉 | 2 mg | 1 mg |
| 膳食纖維 | 1.4 g | 2.2 g |
比較角度：醣類/纖維（洋蔥vs青蔥）
| 營養素 | 黃洋蔥 | 青蔥 |
|---|---|---|
| 熱量 | 42 kcal | 31 kcal |
| 粗蛋白 | 1 g | 1.3 g |
| 粗脂肪 | 0.2 g | 0.2 g |
| 總碳水化合物 | 9.5 g | 6.6 g |
| 鈉 | 2 mg | 1 mg |
| 膳食纖維 | 1.4 g | 2.2 g |