黃肉甘藷 vs 芋頭
比較角度：醣類/纖維
| 營養素 | 黃肉甘藷 | 芋頭 |
|---|---|---|
| 熱量 | 121 kcal | 128 kcal |
| 粗蛋白 | 1.3 g | 2.5 g |
| 粗脂肪 | 0.2 g | 1.1 g |
| 總碳水化合物 | 27.8 g | 26.4 g |
| 鈉 | 51 mg | 5 mg |
| 膳食纖維 | 2.5 g | 2.3 g |
比較角度：醣類/纖維
| 營養素 | 黃肉甘藷 | 芋頭 |
|---|---|---|
| 熱量 | 121 kcal | 128 kcal |
| 粗蛋白 | 1.3 g | 2.5 g |
| 粗脂肪 | 0.2 g | 1.1 g |
| 總碳水化合物 | 27.8 g | 26.4 g |
| 鈉 | 51 mg | 5 mg |
| 膳食纖維 | 2.5 g | 2.3 g |