全脂鮮乳 vs 高脂凝態發酵乳
比較角度：蛋白質/乳糖
| 營養素 | 全脂鮮乳 | 高脂凝態發酵乳 |
|---|---|---|
| 熱量 | 63 kcal | 95 kcal |
| 粗蛋白 | 3.1 g | 3.2 g |
| 粗脂肪 | 3.6 g | 3.8 g |
| 總碳水化合物 | 4.8 g | 11.9 g |
| 鈉 | 37 mg | 42 mg |
| 膳食纖維 | 0 g | 1.7 g |
比較角度：蛋白質/乳糖
| 營養素 | 全脂鮮乳 | 高脂凝態發酵乳 |
|---|---|---|
| 熱量 | 63 kcal | 95 kcal |
| 粗蛋白 | 3.1 g | 3.2 g |
| 粗脂肪 | 3.6 g | 3.8 g |
| 總碳水化合物 | 4.8 g | 11.9 g |
| 鈉 | 37 mg | 42 mg |
| 膳食纖維 | 0 g | 1.7 g |