菇藻的營養成分
菇蕈與海藻類食材。 本站收錄 71 種菇藻食物,以下依名稱排序,點食物看完整營養與份量換算。
菇藻乾姬松茸每100g 294 kcal · 蛋白質 34g菇藻乾川耳每100g 336 kcal · 蛋白質 9g菇藻乾木耳每100g 333 kcal · 蛋白質 13.8g菇藻乾木耳(紅耳仔)每100g 329 kcal · 蛋白質 6.1g菇藻乾木耳(黑耳仔)每100g 338 kcal · 蛋白質 21.4g菇藻乾柳松菇每100g 286 kcal · 蛋白質 23.5g菇藻乾海帶每100g 220 kcal · 蛋白質 10g菇藻乾海茸芯每100g 254 kcal · 蛋白質 8.4g菇藻乾猴頭菇每100g 311 kcal · 蛋白質 12.3g菇藻乾白花菇每100g 310 kcal · 蛋白質 18.7g菇藻乾竹笙每100g 312 kcal · 蛋白質 17.5g菇藻乾花菇每100g 317 kcal · 蛋白質 17g菇藻乾裙帶菜每100g 225 kcal · 蛋白質 22.9g菇藻乾裙帶菜根每100g 201 kcal · 蛋白質 6.2g菇藻乾鈕釦菇每100g 325 kcal · 蛋白質 24.6g菇藻乾銀耳每100g 310 kcal · 蛋白質 9.3g菇藻乾香菇每100g 321 kcal · 蛋白質 20.9g菇藻乾麒麟菜每100g 189 kcal · 蛋白質 1.2g菇藻冷凍木耳每100g 51 kcal · 蛋白質 0.9g菇藻冷凍洋菇每100g 39 kcal · 蛋白質 3.8g菇藻喜來菇每100g 37 kcal · 蛋白質 3.5g菇藻壽司海苔片每100g 278 kcal · 蛋白質 46.5g菇藻天喜菇每100g 26 kcal · 蛋白質 4.5g菇藻姬松茸每100g 40 kcal · 蛋白質 4g菇藻富珍茸每100g 37 kcal · 蛋白質 3g菇藻木耳每100g 38 kcal · 蛋白質 0.9g菇藻杏香菇每100g 26 kcal · 蛋白質 2.7g菇藻杏鮑菇每100g 41 kcal · 蛋白質 2.7g菇藻杏鮑菇(中)每100g 40 kcal · 蛋白質 2.5g菇藻松茸每100g 36 kcal · 蛋白質 3.1g菇藻松茸白菇每100g 38 kcal · 蛋白質 5.1g菇藻柳松菇每100g 36 kcal · 蛋白質 3.7g菇藻洋菇每100g 25 kcal · 蛋白質 3g菇藻海帶每100g 19 kcal · 蛋白質 0.7g菇藻海帶卷每100g 14 kcal · 蛋白質 0.7g菇藻海帶梗每100g 14 kcal · 蛋白質 0.4g菇藻海帶結每100g 17 kcal · 蛋白質 0.8g菇藻海帶絲每100g 22 kcal · 蛋白質 0.7g菇藻海帶茸每100g 29 kcal · 蛋白質 1.1g菇藻滑菇每100g 27 kcal · 蛋白質 2.6g菇藻熟紫菜每100g 294 kcal · 蛋白質 18.1g菇藻猴頭菇每100g 30 kcal · 蛋白質 2.1g菇藻玫瑰菇每100g 35 kcal · 蛋白質 4.5g菇藻珊瑚菇每100g 33 kcal · 蛋白質 4g菇藻白毛木耳每100g 45 kcal · 蛋白質 1.2g菇藻白茯苓每100g 316 kcal · 蛋白質 1g菇藻白蠔菇每100g 33 kcal · 蛋白質 2.2g菇藻礁膜每100g 16 kcal · 蛋白質 0.3g菇藻秀珍菇每100g 28 kcal · 蛋白質 3.3g菇藻紅毛苔每100g 265 kcal · 蛋白質 39.9g菇藻紫菜每100g 268 kcal · 蛋白質 28.1g菇藻舞菇每100g 28 kcal · 蛋白質 1.4g菇藻花菇每100g 52 kcal · 蛋白質 3.6g菇藻草菇每100g 36 kcal · 蛋白質 3.8g菇藻華翠菇每100g 29 kcal · 蛋白質 2.5g菇藻葛仙米藻每100g 24 kcal · 蛋白質 1.3g菇藻蠔菇每100g 26 kcal · 蛋白質 2.1g菇藻裙帶菜每100g 58 kcal · 蛋白質 5g菇藻酒杯菇每100g 50 kcal · 蛋白質 4.6g菇藻金喜菇每100g 39 kcal · 蛋白質 2.7g菇藻金針菇每100g 37 kcal · 蛋白質 2.6g菇藻銀耳每100g 31 kcal · 蛋白質 1.1g菇藻雞腿菇每100g 36 kcal · 蛋白質 2.1g菇藻雪白菇每100g 31 kcal · 蛋白質 2.2g菇藻雪白菇(長)每100g 36 kcal · 蛋白質 2.1g菇藻香菇每100g 39 kcal · 蛋白質 3g菇藻髮菜每100g 302 kcal · 蛋白質 10.3g菇藻鮑魚菇每100g 22 kcal · 蛋白質 1.7g菇藻鳳尾藻每100g 213 kcal · 蛋白質 11.7g菇藻鴻喜菇每100g 30 kcal · 蛋白質 2.9g菇藻麒麟菜每100g 41 kcal · 蛋白質 1g使用前提醒:本站整理衛福部食品藥物管理署「食品營養成分資料庫」與國民健康署的官方資料,提供食物營養查詢、份量換算與一般飲食教育。本站不是醫療機構,不提供疾病飲食、醫療診斷或治療建議。