維生素D含量高的食物排行
依食藥署食品營養成分資料庫,列出維生素D含量較高（或較低）的台灣食物。可切換三種比較基準與排序方向。
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官方參考攝取量（國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）第八版）
依「國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）第八版」,單位 微克 (μg),類型 AI。一般成人（非孕哺）數值。
| 年齡 | 男 | 女 |
|---|---|---|
| 19-30 | 10 | 10 |
| 31-50 | 10 | 10 |
| 51-70 | 15 | 15 |
| 71+ | 15 | 15 |
孕婦與哺乳期、嬰幼兒與兒童、高齡者,以及腎臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病患者的飲食需求與一般人不同,本站內容不適用於上述族群的特殊飲食規劃,請洽醫師或營養師。
高含量食物排行
依每 100 公克、由高到低排序。「每常見一份」只列出有份量資料的食物。