堅果種子的營養成分
核桃、腰果、芝麻、瓜子等堅果與種子。 本站收錄 32 種堅果種子食物,以下依名稱排序,點食物看完整營養與份量換算。
堅果種子亞麻仁籽每100g 524 kcal · 蛋白質 20.8g堅果種子亞麻仁籽粉每100g 557 kcal · 蛋白質 21.7g堅果種子冷凍帶殼花生每100g 344 kcal · 蛋白質 17.2g堅果種子原味夏威夷豆每100g 700 kcal · 蛋白質 7.5g堅果種子原味松子仁每100g 680 kcal · 蛋白質 14.5g堅果種子原味榛果每100g 672 kcal · 蛋白質 13g堅果種子原味腰果每100g 566 kcal · 蛋白質 16.4g堅果種子原味葵瓜子每100g 586 kcal · 蛋白質 22g堅果種子去膜花生仁每100g 558 kcal · 蛋白質 28.8g堅果種子咖啡豆(曼特寧)每100g 437 kcal · 蛋白質 13.9g堅果種子奇亞子每100g 483 kcal · 蛋白質 21.7g堅果種子山粉圓每100g 400 kcal · 蛋白質 16.3g堅果種子帶殼花生每100g 331 kcal · 蛋白質 15.3g堅果種子帶膜花生仁每100g 516 kcal · 蛋白質 23.6g堅果種子愛玉子每100g 407 kcal · 蛋白質 12.2g堅果種子松子仁每100g 678 kcal · 蛋白質 16.6g堅果種子栗子每100g 264 kcal · 蛋白質 4.6g堅果種子栗子仁每100g 176 kcal · 蛋白質 3.7g堅果種子甘扁桃仁每100g 588 kcal · 蛋白質 21.9g堅果種子甘扁桃仁片每100g 564 kcal · 蛋白質 27.3g堅果種子生核桃每100g 667 kcal · 蛋白質 15.4g堅果種子白芝麻每100g 598 kcal · 蛋白質 22.3g堅果種子紅土帶殼花生每100g 555 kcal · 蛋白質 31.2g堅果種子腰果每100g 568 kcal · 蛋白質 18.3g堅果種子芡實每100g 343 kcal · 蛋白質 9.9g堅果種子花生粉每100g 516 kcal · 蛋白質 28.5g堅果種子蓮子每100g 141 kcal · 蛋白質 9.3g堅果種子銀杏果每100g 142 kcal · 蛋白質 4.1g堅果種子開心果每100g 601 kcal · 蛋白質 22.4g堅果種子黑芝麻每100g 551 kcal · 蛋白質 22.2g堅果種子黑芝麻粉每100g 601 kcal · 蛋白質 15.7g堅果種子黑金剛花生每100g 553 kcal · 蛋白質 27.6g使用前提醒:本站整理衛福部食品藥物管理署「食品營養成分資料庫」與國民健康署的官方資料,提供食物營養查詢、份量換算與一般飲食教育。本站不是醫療機構,不提供疾病飲食、醫療診斷或治療建議。